都市白领怎么缓解缓解视疲劳
视疲劳眼睛酸涩是都市白领们通病，下面小编邀请四象全视觉眼科专家教您几个小妙招，如果能够每天坚持，一定会收到事半功倍的效果。
1 能偷懒时就偷懒
每天工作繁忙.但不一定时时刻刻需要你睁大着眼睛，比如打电话的时候或者思考一个方案的时候，把眼晴闭起来几秒钟就好。
如果你连续在电脑前工作6-8个小时，建议每2-3个小时休息一次。还记得上学时的眼保健操吗?太阳穴、四白穴上揉一揉，就能缓解疲劳。
2 轻轻蒙住你眼睛
摩擦双手直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。
3 用绿茶敷眼
每天喝绿茶对人体有很多好处，还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼，有清心明目的功效。
4 眨眨眼转转睛
每天特意眨眼300下，有助于清洁眼睛。轮睛同样是对眼晴的锻炼，头部不动的前提下眼球做绕圈运动，可以使眼睛得到锻炼。
5 带盆小绿去上班
带一小盆绿色植物到单位，放在工作台上，并经常对它凝视.可以缓解眼部疲劳。
四象全视觉™越橘维生素A软胶囊以天然植物越橘提取物为主要成分的保健食品，含有丰富的保护眼睛视力所需之全部维生素、矿物质、抗氧化剂，能保护胶原蛋白，并添加眼睛所需的多种营养，预防自由基对眼睛的损伤，清除视网膜内有毒的化学物质、可保护眼睛晶状体，预防视力减退，并防止用眼过度，电脑显示器电磁辐射引起的眼睛干燥不适，红肿、瘙痒、迎风流泪等症状，辅助治疗并改善夜盲症、老花眼、青光眼、白内障等各种眼病。
四象文化：
首为 ：太阳、太阴、少阳、少阴。
从数学角度论：七、九、八、六
从方位角度论：东、南、西、北
另一说法为 ：金、木、水、火
二为一是 ：阴、阳、刚、柔
儒家四圣 ：孔子、孟子、曾子、颜子
兵家四圣 ：孙武、吴起、孙膑、尉缭
医家四圣 ：岐黄、扁鹊、华佗、张仲景
日月能照明万物，双目能知晓万情!
全国24小时服务热线:400-1839-315
评论